Az aikido gyakorlásához nincs szükség semmiféle különleges adottságra, képességre. A Nanzan Aikido Dojo felnőtt csoportjában az egyetlen feltétel a betöltött 18. életév. A 12-17 éves korosztály számára junior csoportot indítottunk (részletek itt). Hölgyeket, urakat egyaránt szívesen látunk. Évente legalább egyszer – szeptemberben – kezdő csoportot indítunk, de emellett egész évben várjuk a jelentkezőket. Az első hónap gyakorlás ingyenes. A kezdők a haladókkal egy időpontban, de külön csoportban gyakorolnak, munkájukat akár több fekete öves aikidoka is segítheti.
Amennyiben megszületett az elhatározás, a következő dolgokat érdemes figyelembe venni:
- ajánlatos először megtekinteni egy edzést, hogy képet kapj annak felépítéséről, menetéről, az etikettről
- az első edzés előtt jelentkezni kell az edzésvezetőnél, be kell mutatkozni és ismertetni kell vele az esetleges problémákat, fennálló sérüléseket
- bemelegítésnél próbáld meg követni az edzésvezető mozdulatait (nem baj, ha nem megy, hiszen most találkozol ezekkel először), soha ne állj le, vagy hagyj ki gyakorlatokat
- gyakorlásoknál követni kell az edzésvezető utasításait, de ha valami váratlan fájdalmat, vagy sérülést okoz, azonnal jelezni kell
- az etikett betartása minden résztvevő számára kötelező! Ennek fontosabb részleteit ismertetni fogjuk, de érdemes elolvasni az alábbiakat: Alapvető ismeretek , Saotome sensei etikettje
Felszerelés kezdőknek:
- a keikogi (gyakorlóruha) beszerzése manapság költséges dolog, ezért egészen addig nem javasolt, míg nem vagy biztos abban, hogy hosszú távon aikidózni szeretnél
- melegítőnadrág (rövidnadrág nem alkalmas), fehér póló (lehetőleg minta és felirat nélkül), papucs
- ha már egyéb harcművészetet gyakoroltál és rendelkezel keikogivel, akkor fehér övvel viselheted azt
Időpontok és helyszín:
- Expo Center Hamerli terme (Pécs, Megyeri út 72.)
- kedd, csütörtök: 18:15-19:45
Edzésvezetők:
- haladó- és kezdő csoportok: Niklai Norbert 6. dan (Aikikai) shidoin
- kezdő csoportok: Varga Zoltán 5. dan (Aikikai) shidoin
Amennyiben már aikidoka vagy és szeretnéd látogatni az edzéseinket, szeretettel várunk, de a következőkre hívjuk fel a figyelmed:
- az első edzésed előtt feltétlen keresd fel az edzésvezetőt és közöld szándékod
- ha már van fokozatod, kérjük hozd el a tagsági könyved, vagy a legutolsó diplomád (fekete öv, hakama viselete csak ezek bemutatása után lehetséges)
- csak fehér és fekete övet viselünk edzéseken, valamint hakamát 2. kyu-tól
- ha más aikido edzéseket is látogatsz, akkor csak a mestered engedélyével tudjuk elfogadni a jelentkezésed
- a foglalkozásokon minden esetben azt a gyakorlási módot és formát kell követned, amit az edzésvezető bemutat
- ha csak vendégségbe jössz, akkor is szívesen látunk, cserébe kérjük, viselkedj jó vendégként és tartsd szem előtt a vendéglátók szokásait
